- マッスルデリとナッシュはどう違うの？
- それぞれの特徴を比べたい
- どちらにしたらいいのか迷っている
マッスルデリとナッシュは、どちらも栄養バランスに配慮された宅配弁当。
「冷凍で届く」など共通点も多いサービスなので、どちらがいいか迷っているという方も多いのではないでしょうか？
2つの違いをしっかりと比べてから決めたいですよね。
記事の後半では、それぞれのサービスに向いている人をご紹介していますので、どちらが向いているのかチェックしたいという方はぜひ参考にしてくださいね。
マッスルデリとナッシュを比較
| マッスルデリ | ナッシュ | |
| 取扱商品 | 冷凍弁当 ピザ・スープ | 冷凍弁当 パン・デザート |
| メニュー数 | 70種類以上 | 60種類以上 |
| ご飯 | 玄米 | 低糖質米 |
| 賞味期限 | 1か月以上 | 6か月～1年 |
| 価格 | 986円～ | 599円～ |
| 送料 | 無料 | 836円～ |
| 配送エリア | 全国 | 全国 |
| 支払い方法 | クレジットカード AmazonPay 後払い | クレジットカード PayPalのクレカ 後払い |
※2022年4月時点
どちらも冷凍弁当を中心に全国に配送しているサービスで、メニュー数も60～70種類と豊富です。
- 取扱商品
- ご飯
- 賞味期限
- 価格
- 送料
①取扱商品
| マッスルデリ | ナッシュ |
| 冷凍弁当 ピザ・スープ | 冷凍弁当 パン・デザート |
どちらも冷凍弁当がメインですが、特徴やサイドメニューなどに違いがあります。
マッスルデリ
マッスルデリには目的別に4つのプランがあり、自分に合ったものを選ぶことができます。
プランによってカロリーや糖質、たんぱく質が異なっているので、お好みのボリュームを選んでくださいね。
サイドメニューはプロテインが豊富なプロテインピザや、パン、スープなどがあります。
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ナッシュ
ナッシュにはプランはなく、全てのお弁当が糖質30g以下＆塩分2.5g以下に設定されています。
どのメニューを選んでも低糖質＆低塩分なので、ダイエット中の方や塩分を控えている方でも安心ですよ。
サイドメニューにはパンやデザートなどがあり、特にデザートは種類が豊富で人気です。
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②ご飯
| マッスルデリ | ナッシュ |
| 玄米 ご飯入りが多い | 低糖質米 ご飯メニュー少ない |
マッスルデリとナッシュでは、使用されているご飯に大きな違いがあります。
マッスルデリ
マッスルデリはご飯に玄米が使われており、基本的にお弁当の中にご飯が含まれています。
ご飯＋おかずの組み合わせが多いので、ボリュームを感じる内容です。
ナッシュ
ナッシュのお弁当は基本的におかずのみ。
ご飯も一緒に食べたい場合は、自分で用意する必要があります。
オムライスのようなご飯もののメニューでは、白米の代わりに低糖質米が使われているのが特徴です。
③賞味期限
| マッスルデリ | ナッシュ |
| 1か月以上 | 6か月～1年 |
マッスルデリの賞味期限は「1か月以上」、ナッシュは「6か月～1年」です。
たくさん購入して数か月単位で保存しておきたいという場合は、ナッシュの方が向いていますね。
④価格
| マッスルデリ | ナッシュ |
| 986円～ 送料込み | 599円～ 送料別 |
※2022年4月時点
マッスルデリとナッシュは、価格にも違いがあります。
マッスルデリ
マッスルデリはプランや数量によって価格が異なります。
LEAN（減量用）のプランで、15食セットを定期便で購入すると、合計14,796円で1食あたりは986円(税込)。
10食セットでは合計10,152円、1食あたり約1,015円(税込)です。
マッスルデリは送料込みの価格になっているので、少し割高に感じるかもしれません。
ナッシュ
ナッシュは数量や購入回数によって価格が異なり、回数を重ねるごとに安くなっていくnush clubというサービスがあります。
初回10セット購入の場合、合計5,990円で1食あたりは599円(税込)。
18回目以降では、最安値の499円(税込)になります。
⑤送料
| マッスルデリ | ナッシュ |
| 無料 | 836円～ |
※2022年4月時点
マッスルデリ
マッスルデリの送料は、商品価格に含まれているので無料です。
ナッシュ
ナッシュの送料は地域や数量によって異なり、836円（関西地方・4食セット）から。
10食セットの送料は地域によって935円～なので、1食あたりの送料は約94円～になります。
ナッシュの送料などの料金については、こちらの記事で詳しくご紹介していますので、興味のある方はチェックしてみてくださいね。
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商品の価格や送料などは変更する可能性があります。最新の情報は、それぞれの公式サイトでご確認ください。
マッスルデリとナッシュに向いている人
ここではマッスルデリとナッシュ、それぞれに向いている人をご紹介します。
どちらを利用するか迷っている方は、ぜひチェックしていってくださいね。
マッスルデリが向いている人
- 自分に合ったプランを選びたい方
- 筋肉を増やしたい方
- 食事にボリュームが欲しい方
- ピザを罪悪感なく食べたい方
マッスルデリは目的に合わせた4つのプランがあり、自分に合ったものを選べるのが特徴。
増量用のGAINはたんぱく質が多くてボリュームがあるので、筋肉を増やしたい方や筋トレをしている方にピッタリです。
サイドメニューのプロテインピザは、高たんぱく質なのに糖質＆脂質は控えめ。
ダイエットやボディメイクをしている方でも、「罪悪感なくおいしく食べられる」と評判ですよ。
マッスルデリのプランやメニューなどの詳しい内容は、こちらの公式サイトからご確認いただけます。
ナッシュが向いている人
- 低糖質ダイエットがしたい方
- 塩分を控えたい方、薄味が好きな方
- 値段を抑えたい方
- スイーツが好きな方
ナッシュのお弁当は、全て糖質30g以下＆塩分2.5g以下に設定されているのが特徴。
どのメニューを選んでも安心なので、ダイエット中の方や塩分を控えたい方にも向いています。
ナッシュには「買えば買うほどお得になる」割引制度があり、最安499円から購入可能。
低糖質のデザートも充実しているので、甘いものが好きな方にもおすすめですよ。
ナッシュのメニューや割引制度などの詳しい内容は、こちらの公式サイトからご確認いただけます。
まとめ
どちらも冷凍弁当の宅配サービスなので共通点が多いですが、主に次のような点に違いがあります。
- 取扱商品
- ご飯
- 賞味期限
- 価格
- 送料
特にお弁当の内容や価格＆送料にはそれぞれ特徴があるので、目的や予算に合わせて自分に合った方を選んでくださいね。
この記事でご紹介している内容は、2022年4月時点での情報です。最新の情報はそれぞれの公式サイトからご確認ください。
