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一人暮らしならどっち?らでぃっしゅぼーやとオイシックスを比較!

すべての家事を一人でやるのは大変・・・
少しでも時間を有効に使いたい一方で、栄養バランスも考えて自炊もしたいなぁ

奮い立たせて買い物に行き、献立を考えて作って食べるのは、毎日のこととなるとこれがなかなか大変。

気づくと「え、もうこんな時間!?」と、あっという間に時間が過ぎてしまい、面倒になっていつしか自炊をしなくなってしまう。なんてことありますよね。

そんな一人暮らしの方におすすめなのが食材の宅配サービスです。

利用はしてみたいけど、ファミリー向けのイメージが強くて一人暮らしではどうなの?
「オイシックス」と「らでぃっしゅぼーや」って、よく見かけるけど、どっちが一人暮らしにおすすめなの?

そこでこの記事では、一人暮らしでの宅配サービス活用するメリットと、よく耳にする2つのサービス、オイシックスとらでぃっしゅぼーやの特徴を比較してお伝えしていきます

この記事を読み進めると、一人暮らしでの宅配サービスのメリットと、どちらが自分に合っているかを見極めることができます。

らでぃっしゅぼーやとオイシックス、一人暮らしにはどちらがいいのか?

どちらも有名で魅力的な宅配サービスとなっていますが、一人暮らしにはどっちが向いているのでしょうか?

自炊の経験値や、宅配サービスに求めているものでどちらのサービスの方があっているかを考えてみてはいかがでしょうか。

具体的に結論を言うと、

ポイント

自炊初心者さんや徹底的に時短を求めている人 → オイシックス

自炊の経験があり、野菜不足やマンネリで悩んでいる人 → らでぃっしゅぼーや

このように選ぶことをおすすめします。

その理由を、各サービスの特徴や一人暮らしにおける宅配利用をするメリットを踏まえてお伝えしていきます。

オイシックス

オイシックス 公式サイト

オイシックスの一人暮らしに向いている点を紹介していきます。

自炊初心者さんや、とにかく時短して効率的に活用したい。という方はオイシックスの方が向いているといえます。

ミールキットがとにかく便利

オイシックスのサービスでは圧倒的に「ミールキット」が魅力的です。

ミールキットとは・・・下ごしらえ済みの1食分の食材がまとまっているキットのこと

ミールキットを使えば、簡単にバランスの取れた主菜が作れてしまいます。

オイシックス 公式サイト

オイシックスのミールキットは基本2人前なのですが、これが一人暮らしには逆に良いのです。

まとめて調理をしてしまい、翌日のお弁当や朝ごはんにしてしまえば2食まとめて解決できてしまいます。

包丁を使わずに調理ができてしまうものがほとんどなので、洗い物も減らせます。

丁寧なレシピ手順付きなので、自炊初心者で調理に不安な方には自炊スタートを切るには入りやすいものになっています。

1メニューに5種類以上の野菜が入っている

オイシックス 公式サイト

1メニューに5種類以上の野菜を使っているので、主菜だけでも栄養バランスはばっちりです。

副菜を作る余裕がなくても、たくさんの種類の野菜を摂ることができるのもミールキットの魅力の一つです。

なにより、スーパーで5種類の野菜を買ってしまうと、使い切るのが大変なんですよね・・・

必要な分だけセットになって食べることができるので、余った食材を使い切るための献立を考える手間も減らすことができるのでかなり便利です。

フローズンミールキットも便利

オイシックスのミールキットには賞味期限が以下の種類で設定されています。

オイシックス 公式サイト

1日や3日保障のものだと、計画的に自炊ができない週だと苦戦しますが、フローズンなら23日と一か月弱の余裕があるので、急な予定変更でも安心です。

冷凍庫にストックしておいて有効に活用すると便利ですね。

ミールキットの種類が豊富

他サービスでもミールキットを取り扱っているものはありますが、オイシックスは週替わりで20種類以上のミールキットを提案しています。

これは他社と比較すると圧倒的に豊富で、飽きることなくメニューを選ぶことができます。

ミールキットを最大限に活用するならオイシックスがおすすめです。

アプリで注文・配達日の変更が可能

オイシックスの注文は専用アプリに対応しています。

配達日の変更や、注文内容の変更はアプリで簡単にできるのも魅力。

仕事終わりの電車の中でもラクラク注文の編集ができるので、スキマ時間で買い物をすますことができ、時短で便利。

配達の頻度も〆切日の朝10時までにアプリやPCから変更をすれば自由に調整することができます。その際のキャンセル手数料などはかかりません。

送料について

毎回の注文で注意する点は、送料がかかってしまうので、定期会員(無料)になり6,000円以上にするようにしましょう。

フローズンミールキットなどの冷凍品は1,200円以上購入で冷凍手数料が無料になります。

基本的にはヤマト宅急便での配送となりますので、時間指定も可能です。

⇒オイシックスの公式サイト

らでぃっしゅぼーや

でぃっしゅぼーや 公式サイト

オイシックスに対して、らしっしゅぼーやのサービスの魅力はおまかせ野菜を組み合わせてくれる「ぱれっと」というサービスです。

旬の野菜などをおすすめレシピと一緒に送ってくれるので、野菜主役の食事を作ることができます。

ある程度自炊をした経験があり、マンネリを脱したいと思っている方や、野菜を取り入れてバランスを取りたいと考えている人におすすめしたいサービスです。

「ぱれっと」とは

らしっしゅぼーやのサービスの一つで、「野菜の福袋」のようなサービスです。

毎週、旬の野菜をバランスよく組み合わせて送ってくれます。

ぱれっとの中身を変更することはできませんが、その時期に一番おいしいく栄養価の高い状態のものをレシピと一緒に送ってくれるので、選ぶ手間が省けて体にも嬉しいサービスとなっています。

ぱれっとを定期的に活用することで、手間を省きつつ野菜を追加してバランスの取れた食事にしていくという使い方がおすすめです。

一人暮らし向けのぱれっと

ぱれっとは、野菜の種目や入っている野菜の量などを好みの組み合わせで選ぶことができます。

ぱれっとの組み合わせ

種目・・・7、8、10、12、14から選ぶ

量・・・S(使いやすいサイズ)、Mから選ぶ

果物をつけるかつけないかを選べる

果物をつけておくと栄養バランスもよりよくなり、朝ごはんを軽く食べたいときにも重宝するので、栄養バランスが偏りやすい一人暮らしに果物つきのぱれっとがおすすめです。

まずは少なめの種目かつSサイズから始めてちょうどいいサイズを見極めていきましょう。

ぴったりのぱれっとを診断してくれる公式ページもあるので、興味のある方は見てみてはいかがでしょうか。

⇒らしっしゅぼーやの公式サイト

同封されて届くレシピが便利

ぱれっとと一緒に野菜をおいしく食べることができるレシピが同封されてくるのですが、これが便利です。

焼く「だけ」、ゆでる「だけ」、といった、簡単で野菜のおいしさを一番引き出してくれる調理法を提案してくれるので、届いた野菜を充分に楽しむことができます。

副菜をカンタンに充実させることができるので、一気にバランスの取れた食事になります。

宅配頻度は自由に設定可能

一人暮らしだと自分が忙しい週はだれも冷蔵庫の中を使ってくれないので、食材がありすぎてしまうととても困りますよね。

らでぃっしゅぼーやでは、自由に宅配頻度を設定・変更が可能です。

らしっしゅぼーや 公式サイト

あらかじめ4週間先を設定しておくことが可能なので、仕事で火事ができなさそうな週や旅行などに合わせて変更しておけば安心です。

配達を変更しても手数料などはかからないので、ぜひ活用しましょう。

送料について

らでぃっしゅぼーやは、専用配送車とヤマト宅急便の2種類の配送方法があります。

専用配送者の場合は、一度の配送時にぱれっとを含む注文料金が5,000円以上であれば送料が無料になります。

ヤマト運輸を利用する場合は、一度の注文料金が8,000以上で送料無料となるので、ぱれっとのほかにも一緒にまとめ買いをした方がお得です。

専用車は、関東エリア・近畿エリア・中京エリア・北海道エリア・仙台市の一部エリアのみでの提供ですので、事前にお住まいの地域が対象であるかを確認しておきましょう。

ヤマト宅急便なら時間指定も可能なので、便利ですが送料の点では注意をしましょう。

⇒らしっしゅぼーやの公式サイト

らでぃっしゅぼーやとオイシックスを比較

ここに、らでぃっしゅぼーやとオイシックスを並べて比較してください。

一人暮らしで宅配サービスが便利な理由

ファミリー向けのイメージが強い宅配サービスですが、一人暮らしにもとっても有効なんです。

自炊をするまでのハードルを下げてくれる

自炊までの道のり

買い物へ行く → 献立を考える → 食材を決める → 荷物を持って帰る → レシピや調理法を調べる → 下ごしらえ → 調理 → 食事

自炊をするためには、ここまでのステップを一人で行わなければなりません。

しかし宅配サービスを使うと・・・

宅配サービスを使った自炊までの道のり

調理 → 食事

ここまで作業を減らしてくれるのです!

時間を有効に使いたい一人暮らしにはとても魅力的ですね。

では具体的な宅配サービスのメリットをお伝えしていきます。

買い物に行かなくて済む

なんといっても「宅配サービス」です。最も魅力的なメリットはどんなに買っても、重いものでも、外に出ることなく家まで届けてくれることでしょう。

雨の日だって心配ありません。

仕事終わりやお休みの日にスーパーへ行き、重い荷物を持って帰るのも大変ですよね。

お米を買う日なんて、ほかのものできるだけ買いたくない・・・

行ったら行ったでついついおかしや余計なものを買いすぎてしまい、無駄遣いをしてしまうなんてことも。

「買い物に行く」ということは、意外と時間や労力を浪費しています。

この「買い物へ行く」ということを極端に減らすことができるという点は、時間の面でも金銭的にも、一人暮らしにとっては大きなメリットです。

献立や食材で悩まなくて済む

これも大きなメリットです。

自力自炊の次の関門は、食材選び。

スーパーに着いたら、歩き回って食材を選びます。時には階段を上り、時にはやっぱりあれを買おうと通り過ぎた道を戻り、買い物をしていきます。

献立を考えながらや安いものを探してい歩いているだけで、あっという間に時間が過ぎてしまった・・・という経験、ありませんか?

ここも宅配サービスを活用することで解決する事ができます!

らしっしゅぼーやの「だけ」レシピや、オイシックスのミールキットを活用することで、この点の労力がグッと軽くなります。

特にミールキットは簡単に調理ができるよう工夫されているので、自炊初心者さんにも安心です。

旬のものやおすすめをバランスよくセット提案もしてくれるので、悩む時間も短縮できるのが便利です。

マンネリと偏食を解決できる

自炊を続けていくうちに、面倒になってしまうと買う食材の種類も決まってしまい、マンネリ化をして栄養が偏やすくなりますよね。

マンネリが続くと自炊するモチベーションを保つのが難しくなり、連鎖的に自炊をしなくなってしまいます。

オイシックスやらでぃっしゅぼーやでは、スーパーでは見かけないような旬の野菜や食材をバランスよく組み合わせて提案をしてくれます。

普段だったら買わないようなものも、おいしく食べられるレシピ付きで送ってくれるのでマンネリはもちろん、食事や栄養が偏りにくくなります。

バランスのいい食事とは?

偏った食事をしてしまうと、栄養バランスが崩れていってしまいます。

では、バランスのいい食事とは何でしょうか?

バランスのいい食事

  • 主食・・・米、パン、麺類などの穀類 (主に炭水化物などエネルギー源)
  • 主菜・・・魚、肉、大豆製品、卵などのメイン料理 (タンパク質や脂質など)
  • 副菜・・・野菜、海藻、きのこ類などの小皿や汁物 (食物繊維、ビタミンなど)

ここにプラスして、果物を少量取り入れるとよいといわれています。(あまりとりすぎると糖尿病の原因となりますので、一日200gを目安にしましょう。)

ついつい忙しいとコンビニ弁当や外食に頼りがち。

主食と主菜は日常的にとることがあっても、副菜は意識をしていないと十分にとることが難しく、日に日に栄養バランスが崩れていくのです。

宅配サービスを活用すると、忙しい一人暮らしでも副菜や野菜の入った主菜を手軽にとることができるようになります

まとめ

  • ミールキットと専用アプリが便利なオイシックスは、自炊初心者や時短目的の人におすすめ
  • 野菜そのものを活かした副菜づくりにぴったりなぱれっとが魅力のらでぃっしゅぼーやは、自炊の中で野菜不足を感じている人やマンネリ化でモチベーションが上がらない人におすすめ
  • 宅配サービスは、労力・時間・栄養の面で一人暮らしにもメリットが高い

いかがでしたか?

忙しい一人暮らしですが、体が資本です。

ぜひ宅配サービスを利用して、おいしい野菜と健康な体を手に入れてみてくださいね。

⇒オイシックス公式サイト

⇒らでぃっしゅぼーや公式サイト

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すもも

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